- 2021年2月1日
青魚のDHA・EPAを効果的に摂るなら刺身や缶詰？｜サバ水煮缶が特におすすめ！
健康維持のために常に摂りたい栄養成分のDHAとEPA。 DHAとは「ドコサヘキサエン酸」 EPAとは「エイコサペンタエン酸」 それぞれ体内では合成されない必須脂肪酸のひとつです。 魚介類に多く含まれる脂肪酸は、オメガ３系脂肪酸やn-3系多価不飽和脂肪酸とも呼ばれています。 […]
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オメガ３
- 2020年7月20日
- 2020年10月14日
DHAとEPAは１日どのくらい必要？｜目安となる摂取量や効率の良い摂り方について解説
健康を気にしている方なら一度は耳にしたことのあるDHAとEPA。 DHAとは「ドコサヘキサエン酸」 EPAとは「エイコサペンタエン酸」 のことで、それぞれ体内では合成されない必須脂肪酸のひとつです。脂肪酸の結合の仕組みによりオメガ３系脂肪酸やn-3系多価不飽和脂肪酸とも呼ばれています。 このオメガ３ […]
- 2020年7月10日
- 2020年10月19日
クリルオイルはダイエットや美肌にも効果あり？｜アスタキサンチンとオメガ３が大活躍！
ジャパンサプリメントでは、「オメガ３の摂取はサプリメントで」という方にフィッシュオイルよりもクリルオイルをおすすめしています。 アル おすすめの理由に関する記事はこちら お読みいただければ、日々の健康維持の為にクリルオイルがサポートしてくれる効果についてはおわかりいただけたと思います。 […]
- 2020年6月2日
- 2021年1月4日
DHAとEPAの違いや効果とは？｜サプリでコレステロールに効果あり？
みなさんご存じの「オメガ３」 正確にはオメガ３脂肪酸、n-3系多価不飽和脂肪酸と呼ばれています。 健康維持を目的としたサプリメント成分として、テレビCMやインターネット広告でも見ない日は無いというほど目にしますよね。 α-リノレン酸、EPA、DPA、DHAの総称を「オメガ３」と呼ぶわけですが、なぜか […]
- 2020年2月17日
- 2020年12月4日
オメガ３は『クリルオイル』で摂るのが効果的！
脂肪酸とは、身体に摂り入れられると脂肪組織の中にエネルギー源として蓄えられる、生命活動には大切なものです。 そして、人体の細胞膜、脳、各種ホルモンを作る材料として極めて重要な働きも持っています。 その脂肪酸のなかで、最も良いものをオメガ3脂肪酸といいます。 これは魚介類に含まれるEPA（エイコサペン […]
- 2019年10月10日
- 2020年8月28日
オメガ３で血管をサポート｜EPA・DHAと血圧の関係について
血管は私たちの身体を支える生命線です。血行促進作用を有するオメガ３の積極的な摂取は、血流改善と血圧制御の大きくサポートします。血流を良好にする事は生命現象維持にとって極めて重要です。 高血圧への対策として、塩分やアルコール摂取の低減や適切な運動がとても大切なことです。そして、血圧サポートを目的として […]
- 2019年9月19日
- 2020年9月17日
オメガ3（クリルオイル）サプリメントの最良の原料は南極オキアミ！その栄養成分とは？
オキアミの体型はエビ類にそっくりですが、エビの仲間ではありません。プランクトンで、体長3～6cmとプランクトンとしてはかなり大きく、 甲殻類，軟甲亜綱，オキアミ目オキアミ科に 属する一群です。 一般的に日本で流通しているのは三陸沖などで漁獲されるツノナシオキアミです。オキアミは、魚肉ソーセージなど加 […]
- 2019年9月19日
- 2020年9月17日
オメガ3のサプリと野菜で血液をサラサラに！細胞の生命活動を支えているのは血液
あなたにとって本当に必要な栄養素を選び、サプリメントで効率よく栄養改善をしましょう。今回は「血液をサラサラにするには？」をテーマに血液をサラサラにするオメガ3やその他の栄養、食べ物について解説します。 まず日本人のオメガ３摂取量は、世界と比較しても極端に少なく、これは昔に比べ、魚を食べる量が減ったこ […]
- 2019年9月6日
- 2020年12月4日
クリルオイルとフィッシュオイルの違いとは？成分や効果を比較｜オメガ３サプリメントを飲むならどっちがおすすめ？
「オメガ３」という言葉を聞いたことのある方は多いのではないでしょうか。なにやら体にいいものらしい… でも、オメガ３がどんなものに含まれているかをご存じの方はそんなに多くないようです。なにやら魚に含まれているらしい…EPAとかDHAとか？ たしかにオメガ３は脂の多い魚に含まれています。魚 […]
- 2019年7月30日
- 2020年9月17日
アスタキサンチンの効果とは？抗酸化パワーでいつまでも若々しく
あなたにとって本当に必要な栄養素を選び、サプリメントで効率よく栄養改善をしましょう。今回はアスタキサンチンについて解説します。アスタキサンチンの基礎知識から、期待できる効果などを紹介していきます。 アスタキサンチンとは 藻類やオキアミ、エビ、鯛、鮭などの魚介類に含まれている赤い色素で、カロチノイドの […]