ウイルスに対抗するには免疫力の向上です!-天然素材サプリ編|目的別の4種類を紹介。

効率を求めるあまり食事の代替としてサプリを摂るという方法はおすすめはできません。必要な栄養素は、毎日の食事から摂ることが望ましく、サプリメントで栄養補給をバランスよく摂ることは難しいのです。
好きなものを好きなだけ食べられる現代では、バランスがとれた食事を継続することは困難です。
そこで食と栄養の問題を改善するためにも、栄養も基本のバランス食の上に目的に応じたサプリメントを補っていくと効果的です。
栄養バランス向上で免疫力が高まり、人間が持っている自然治癒力で病気に負けない体を作りましょう。

今回は、免疫サポート+αの健康効果のあるサプリメントを紹介いたします。

免疫サポートプラス目的別「天然素材サプリメント」

食事と一緒に摂りたい、免疫サポートとプラスアルファの作用を持ったサプリメント。
自分に合うサプリメントをお選びください。

『免疫サポート+抗酸化』 醗酵黒にんにく&醗酵黒たまねぎ

にんにくの刺激的な香り成分「アリシン」には、強力な抗菌・殺菌効果があります。カビ、ウイルス、細菌などに対して有効であることが確認されています。アリシンは免疫力を強力にアップ。免疫細胞のNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化させ、自然治癒力を高めます。

たまねぎの刺激的な香りで、目が染みる成分は「アリシン」です。ニンニクと同じくが含まれていて抗菌力、殺菌力血に加え、血流改善に効果的です。また、活性酸素を取り除く抗酸化作用と抗炎症作用があり老化を防ぐケルセチン(ポリフェノールの一種)が豊富に含まれています。たまねぎは眼精疲労や目の老化を予防し、肝機能の向上に効果があります。

このにんにくたまねぎの効能を醗酵によって大幅アップさせました。
生にんにく、たまねぎを熟成・乾燥させると自己醗酵し、栄養価が高まり元々の効能がよりパワーアップされます。
生のにんにくは、醗酵させることによりS-アリルシステインが生成され、抗酸化作用や薬理作用が高く、吸収力も向上し有効性を発揮します。

『免疫サポート+腸内環境改善、代謝向上』 EC-12乳酸菌&野草醗酵酵素

EC-12は、腸内環境を整えることに優れた乳酸菌です。それ以外にも優秀な力があり、内臓脂肪低減、抗炎症、接触性皮膚炎抑制、アトピー性皮膚炎改善、花粉症改善、など様々な効能がります。腸内環境を整えると、腸内細菌のバランスが良くなりまた、リンパ球を増やします。リンパ球は、細菌やウイルスから体を守るための抗体を作る細胞です。腸内の良好な状態にすることは免疫力を高めることになります。

野草醗酵酵素は、体づくりや滋養強壮、疲労回復、冷え解消、便秘の改善などにも効果ありと人気を集めております。「健康で長生き」の鍵を握っているのが私たちの体の中にある体内酵素です。これは食べ物の消化・吸収・分解・排泄や新陳代謝の促進、ホルモンバランスの調整などの働きがあり、健康や美容に不可欠なものなのです。野草醗酵酵素は、素晴らしい効能を持つ野草と薬草を数多く使い、醗酵での酵母菌は様々な酵素を作り出します。

『免疫サポート+美容・健康維持、体づくり』 蜂の子

蜂の子は、高タンパクで天然のアミノ酸の多さが最も注目すべき点です。必須アミノ酸を筆頭に、すべてのアミノ酸が含まれています。これはローヤルゼリーの約3倍にもあたります。このアミノ酸を中心にビタミンとミネラルなどが総合的に作用することで、脳組織の増強、体力と精力の増強、免疫力機能の強化等の実績が出ているとの報告がされています。豊富なビタミンとミネラルの中でも、セレンと亜鉛が体力・精力の増強に繋がり、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB1,B2、パントテン酸、総ビタミンC、リン、カルシウム、鉄が免疫機能を高めます。そしてホルモンバランスを維持し、衰えているリンパ球の働きを促す成分が含もあります。また、蜂の子の粉末には自律神経を安定させる成分が含まれています。それはγ-グロブリン(免疫グロブリン)という副交感神経を刺激し、自律神経を正常に働かせる成分です。

蜂の子の美容効果は有名で、蜂の子がコラーゲンの生成を促進させる働きがあります。人間の肌はコラーゲンが豊富だとハリがでます。また肌の栄養素といわれる、タンパク質、ビタミンA、ビタミンC、を含んでいるため美肌効果が期待できます。

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蜂の子はタンパク質が豊富で、不飽和脂肪酸をはじめアミノ酸、ビタミン、ミネラルも含まれる栄養価の高い健康食材です。そのアミ…

『免疫サポート+疲労回復、滋養強壮、美容』 濃厚カキエキス、マカ、高麗人参

カキは、ビタミンB1・B2・B12などのビタミン類や、亜鉛・鉄などのミネラル、アミノ酸、タウリン、グリコーゲンなどを豊富に含んでいます。その中の亜鉛は、細胞の生まれ変わる新陳代謝には重要な働きをします。味覚を正常に保ち、成長や生殖機能に関わり、免疫機能アルコール代謝などを正常に保つための役割りです。また、睡眠時の成長ホルモン分泌を促進する効果もあり、免疫力向上に効果が期待できます。

美容にも役に立ちます。皮膚や髪はタンパク質からできています。亜鉛はタンパク質の代謝を促し、皮膚や髪のトラブルを解決します。皮膚や髪も新陳代謝が速いので、亜鉛を積極的に摂ることで美肌・美髪効果につながります。

マカには豊富なビタミン、ミネラル、アミノ酸が含まれています。マカはストレスにも効果を発揮します。自律神経のバランスを整えます。そして体が重い、疲労感がなかなか抜けない人に最適な滋養強壮作用もあります。また、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする「植物エストロゲン」も含まれており、体内のホルモンバランスを整えるための働きをしてくれます。そのほか、アルギニンという成分が体内のホルモン分泌の役割をサポートしてくれます。

高麗人参の効果の特徴は、ホルモン分泌をサポートし、免疫システムを整えてくれること。これが滋養強壮作用や精力増強作用につながっています。高麗人参は副作用が無く長く付き合える万能なハーブなのです。
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牡蠣は別名「海のミルク」ともいわれており、さまざまな栄養成分が含まれています。その中でも特に亜鉛を多く含み、マカと同時に…

 

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【監修者】合田 学

サプリメント管理士。約20年間の食品業界経験を活かし、正しい食生活やサプリメントを活用した健康維持のための生活習慣を提案する活動を行っている。

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